Itt a karácsony, van időm írni. :-)
Mielőtt belemennénk részleteiben, szögezzük le az elején, hogy miért fontos sokaknak az "egészség": szeretnének sokáig és jó minőségben élni. Maga a cél elfogadható, tehát ezt tekintsük kiindulási alapnak. Tehát egészségesen akarunk élni.
Hogyan…